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冬の正しい入浴法はお湯の「温度」

2020/12/31 リラックス

43度以上の熱い湯に肩までつかると、体温、心拍、血圧が大きく変動します。体温上昇を抑えるために汗をかくなど、自律神経はフル回転で活動します。

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