「美容　健康」一覧

ダイエットや美容美肌にうれしい栄養素も豊富に含まれている食材

ヨーグルトや納豆、キムチ、チーズなどの発酵食品は、善玉菌である「乳酸菌」が多く含まれるので、意識して食べたい食材です。

金運がアップする眉メイク 人相において眉毛は、金運や寿命、そして情緒などを見る場所。眉毛をいかに描くかによって、あなたの近い将来の運気が左右されるほど、大切なパーツなのです

免疫機能は非常に複雑です、特定の工夫で劇的に上がると言うことはできません。免疫細胞の数が増えたり、活性化したりする生活習慣はあります。お風呂と免疫力の関係

「世界各国で数多く報告されている研究データを見ると、冬は室温２０～２２度、湿度５０～６０％の環境が睡眠にとって理想的だとされています。