「nakama」一覧

ストレスに強い人になれれば、周囲に頼ることができ、相手の事情も想像でき、誰のせいにもせずに「タイミングが悪かっただけ」と考え、何事も経験だと思え、「ま、いいか」と受け流せるようになります。

朝いちばん、ベッドから起き上がってぐーーっと伸びをするように体を縦に伸ばすと、ウエストにくびれができますよね。ただ、手の位置を戻してしまうとウエストラインも元戻り

花粉症緩和のための生活習慣 刺激になる食べ物を食べすぎない 鼻のアレルギー反応が強くでているときは、甘いものと辛い物を食べすぎないようにしてみましょう。

バレンタインギフト。当日の渡し方やシチュエーションにこだわって彼をきゅんとさせてみませんか

付き合う前、いつする？初デートで気を付けたい恋する女子の意外なホンネ 恋に落ちたとき、これからステップを進めていくことを考えると大き...

自分のことを必要としてくれる女性 いくら魅力的な女性でも、あまりに完璧過ぎると「自分がいなくても生きていけるんじゃ……」と男性は感じてしまいます。

なかなか痩せないのは「睡眠の質」のせいだった？よい眠りをもたらす改善法 おこもり太りでダイエットを始めたけれど、なかなか成果が出ない、もしくは「年々ダイエットの効果が出にくくなった」と感じることはありませんか？　思い当たる人は、もしかしたら睡眠の質に問題があるかもしれません。

目覚めでわかる、その日の運 運のよいとき、悪いときの目覚め方は違います。

唾液に含まれるホルモンが新陳代謝を促進

今という時は現在進行形で確実に動いていることを感じることができれば、人は病みから立ち直りやすくなります。